痛经妇女应该注意的_0
2017-07-10 12:17 来源:阳江妇科医院
要对痛经妇女加强经期卫生教育,使病员对月经有1个正确的认识,消除恐惧及紧张心理,避免精神刺激;进行体育锻炼,适当增加营养,以增强体质;生活有要规律,劳逸结合,并有充足的睡眠;注意经期及性生活卫生等。做到以上这些,便可能避免或减少痛经的产生。下面再强调对防治痛经有重要意义的几点以下:
①在经期应避免寒邪侵袭。在月经期,由于冒雨涉水、坐卧湿地、下水游泳等可感受寒邪。寒邪客于下焦,侵于胞宫,可出现小腹冷痛。因此在月经期,注意腹部保暖,双脚勿下冷水,有益于痛经防治。
②应尽力控制剧烈的情绪波动。年轻女子由于升学落榜、失恋;成年妇女由于久病缠身等,都可引发剧烈的情绪波动。沉重的思想负担,过分的忧郁懊丧,再加上对痛经的敏感、恐惧、紧张心理,都可刺激中枢神经系统,使子宫过度的收缩及伴随子宫血流量减少,可引发痛经或使痛经症状加重。所以,保质心情愉快,尽是控制自己的情绪变化,有益于痛经的防治。
③不要随意用药。痛经的用药,多在月经前1周开始。应根据病人寒热虚实,进行辨证施治。如为寒湿内盛,或脾肾阳虚者,不可以使用寒性药物,如犀角、生地黄、玄参、黄连、黄芩、丹皮等;如兼有湿热表现的,忌用燥湿之品,如附子、肉桂、干姜、小茴香、高良姜、人参等。对止血及收涩药物的利用,1定要讲求配伍,在通调气血的条件下,根据病人的实际情况公道搭配。否则,大堆的止血药或收敛药,必定会造成经行不顺畅,冲任失调,不但不利于医治,反使痛经加重。另外,在月经期间,也忌用西药促凝血药和止血药,如安络血、止血敏、维生素k3等。由于它们一样会使备注呆滞、瘀阻,不利于经血畅行,可加重痛经。
④避免房劳过度。房事过频,或经期家务沉重劳累过度,都可致使精血亏少,冲任2脉气血运行不顺畅,胞宫失养而致使痛经。又平素房事不洁,不注意经期卫生,可致盆腔感染炎症,也是致使痛经的因素。所以痛经发作时,应卧床休息,绝对制止性交;腹痛畏寒者,应做腹部热敷,或注意下腹保暖;给予精神安慰,保持心情舒畅,对减缓痛经均有好处。
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