痛经什么原因引起的

　　大部分的女性在月经期间会出现痛经的现象，痛经就是下腹疼痛，偶尔还会出现呕吐的现象，会导致身体很难受，会影响自己的工作，活动的范围也受到了限制，如果出现了这类情况，一定要引起重视，好好调理自己的身体。那么引起痛经的原因有哪些呢?　

　　第一，引起痛经可能跟本身的体质有关，如果体质很弱，就很难抵抗疼痛，所以平时应该多锻炼锻炼自己的身体，这样不仅可以增强体质，还可以增加抵抗力，给自己一个健康的身体。还有很多女性对生理没有一点常识，痛经的时候一直感到很紧张，完全不放松自己的身体，那么疼痛也是不会减少的。

　　第二，有的女性会吸烟，这种做法很伤害身体健康，如果吸烟的次数很多，那么月经期出现的痛经就会更痛，因为在吸烟的时候会造成血管收缩，就会出现缺血的现象，自然就出现了痛经的现象，所以不管是自己吸烟还是别人吸烟比较好都要远离。

　　第三，天气炎热，很多人都抑制不住，很多人会洗冷水头冷水澡，月经期间的女性一定不要出现这类情况，这对身体伤害很大。月经期不要吃冷的食物，这些都是会造成痛经。

　　以上就是痛经的原因，希望可以帮助到痛经的女性，月经期间女性一定要好好的调理自己的身体，什么能吃什么不能吃一定要切记，要养成一个良好的作息规律，千万不能熬夜，也不要碰跟咖啡因有关的东西，平时多喝温开水传递温度，可以缓解痛经带来的痛苦。